Rutiinit uuteen vuoteen
Se kuinka lopetat vuoden 2021 määrittelee kuinka aloitat vuoden 2022
Kuinka sinä astelet vuoteen 2022 ja mitä kannat mukanasi menneestä vuodesta? Sinulla on valta valita mitä haluat kantaa mukanasi ja mitä haluat nähdä, kokea sekä tuntea astuessasi uuteen vuoteen. Sinulla on myös valta jättää taaksesi huonot ihmissuhteet, jotka vain vievät sinulta energiaa tai vievät sinua huonoon suuntaan. Voit päästää irti vanhoista rutiineista sekä ajattelumalleista, jotka eivät palvele nykyisiä tavoitteitasi tai ole linjassa omien arvojesi kanssa. Koska muistathan ettet tule pääsemään uuteen toistamalla samaa vanhaa. Halutessasi jotain uutta, sinun tulee tehdä jotain uutta. Jos et halua herätä vuoden päästä samaan tilanteeseen, samoja toiveita pyöritellen, samoja kysymysmerkkejä miettien niin nyt on sinun aikasi tehdä muutos. Muutos sisältää aina aktiivista tekemistä.
Usein vuodenvaihteessa odotamme uutta parempaa vuotta ja läpimurtoja sekä teemme ehkä jopa uuden vuoden lupauksia. Pian havahdumme kuitenkin ettei mikään todella ole muuttunut eikä vuodenvaihde muuttanutkaan elämäämme. Miksi näin? Uskallan väittää että hyvin usein tämä johtuu meistä itsestämme. Siitä ettemme todella ottaneet askeleita, muuttaneet rutiineita, luoneet uusia toimintatapoja, uskaltaneet päästää irti rajoitteista, emme kehittäneet omaa mieltämme tai todella ottaneet muutosta omiin käsiimme. Haluan siis että mietit miltä haluat tulevan vuotesi näyttävän? Mitkä ovat sinulle tärkeitä arvoja ja mitä haluat priorisoida vuonna 2022? Mikä on tunnetila johon haluat astua ja millaisia ihmissuhteita haluat vaalia? Mitkä ovat tavoitteesi levon, hyvinvoinnin, ajanhallinnan, työn, uskon, ihmissuhteiden, harrastusten, vapaa-ajan tai vaikka matkustelun kannalta? Millaista arkea sinä haluat luoda itsellesi ja mitkä asiat tai tunnetilat koet siinä tärkeimpinä? Jos onnellisuus tai vapaus on sinulle suuria arvoja, niin mieti mitä muutoksia ja käytännön askeleita voit ottaa päästäksesi sitä kohti. Jos olet uuden edessä ja paperi edessäsi on aivan tyhjä, niin mieti miten haluat sen kirjoittaa. Mitä asioita haluat vaalia ja liiku niitä kohti. Muistathan että tärkeä on tietää enemmin ” miksi” kun ”miten”. Älä siis jumitu miettimään miten kaikki tulee tapahtumaan tai olemaan mahdollista, vaan lähde liikkeelle vahvan ”miksi” kanssa. Tiedä mitä haluat, miksi haluat, mitä haluat kokea ja tuntea ja lähde liikkeelle sen kanssa.
Uskalla puhua ääneen unelmastasi, sillä et koskaan tiedä mitä ovia se aukaisee sinulle. Uskalla avata silmäsi uusille mahdollisuuksille ja katsoa myös boksien ulkopuolelta. Uskalla priorisoida itsesi sekä luoda tilaa levolle. Uskalla luopua asioista jotka eivät ole arvojesi mukaisia. Uskalla luoda itsellesi arki, joka todella on elämisen arvoista.
Miltä sinun vuotesi 2022 tulee näyttämään?
Nyt on siis aika luoda itsellesi juuri omanlainen arkesi, jossa sinä todella koet eläväsi arvojesi mukaista onnellista elämää! Olen luonut sinulle apuja, joita myös itse käytän arjessani tukena. Alla olevasta linkistä pääset nappaamaan itsellesi apuja Shine työkirjan, henkilökohtaisen sparrauksen tai valmiiden tehtäväpohjien muodossa.
Luothan itsellesi arvokkaan arjen, sillä sinä olet sen arvoinen!